Die Feldenkrais-Methode
Die von Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) entwickelte Methode zeigt uns einen Weg, wie wir uns leicht und mühelos bewegen können.
Die Bewegungen in der Feldenkrais Arbeit sind für Menschen jeglichen Alters und jeglicher Kondition geeignet.
Bei Schmerzen und Verspannungen in Rücken, Nacken, Schultern, Gelenken, bei Krankheiten wie MS, Schlaganfall, Rheuma, bietet die FM vielfältige Möglichkeiten alte Bewegungsmuster aufzulösen und dadurch eine Verbesserung von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen zu erreichen.
Die Methode wird auf zwei Arten unterrichtet:
Bewusstheit durch Bewegung findet in kleinen Gruppen statt.
Funktionale Integration findet in Einzelsitzungen statt.
"Nur wenn Sie wissen was Sie tun, können Sie tun, was Sie wollen."
